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#1 CrossFit Box in der Region Oberaargau

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Langenthal kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Langenthal ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2024 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Langenthal die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Blog

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Workout of the Day

CrossFit - Sat, Apr 5
Warm-up
Warm Up

5:00 Funny Warm Up Game

-into-

P1:

AMRAP x 3 MINUTES

10 Up Downs → Burpees

8 Scap Pull Ups

8 Kip Swings

8 Knee Raises

P2:

AMRAP x 3 MINUTES

3/3 Perfect Stretch

10 alt. Ellbow Punches

5 Hang Muscle Clean

5 Front Squat (merge to Hang Squat Clean in 2nd Round)

-into-

Weight Prep and Practice TTB

Workout
Mayhem for Freedom (Time)

Freedom (RX'd)

Teams of 2

6 ROUNDS FOR TIME

50 Toes to Bar

15 Synchro Burpee over Barbell

20 Squat Cleans (43/30)*

Independence:

Teams of 2

6 ROUNDS FOR TIME

40 Toes to Bar

12 Synchro Burpee over Barbell

16 Squat Cleans (43/30)*

Compete:

Teams of 2

6 ROUNDS FOR TIME

No Change in Reps (just weight)

*add weight every Round

weight Steps:

RX: 43/30 | 50/35 | 60/43 | 70/48 | 83/58 | 90/63 |

Independence: 35/25 | 43/30 | 50/35 | 55/38 | 60/43

Compete: 60/43 | 70/48 | 83/58 | 90/63 | 103/70 | 112/75

TC 33MINUTES

Events

  • Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting3/12 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00Dominique Bellabarba
  • Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit8/24 Plätze reserviert.Teamwod: 10:00Dominique Bellabarba
  • Montag, 09:00 - 10:00CrossFit3/12 Plätze reserviert.CrossFit: 09:00Kerstin Lippe
  • Montag, 12:15 - 13:15CrossFit3/12 Plätze reserviert.CrossFit: 12:15Kerstin Lippe
  • Montag, 17:00 - 18:00CrossFit5/12 Plätze reserviert.CrossFit: 17:00Kerstin Lippe
  • Montag, 18:00 - 19:00CrossFit1/12 Plätze reserviert.CrossFit: 18:00Kerstin Lippe
  • Montag, 19:00 - 20:00CrossFit Rookie9/12 Plätze reserviert.CrossFit Rookie: 19:00Kerstin Lippe

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:00
    3/12 Plätze reserviert.Dominique Bellabarba
  • CrossFitSamstag, 10:00 - 11:00
    8/24 Plätze reserviert.Dominique Bellabarba
  • CrossFitMontag, 09:00 - 10:00
    3/12 Plätze reserviert.Kerstin Lippe
  • CrossFitMontag, 12:15 - 13:15
    3/12 Plätze reserviert.Kerstin Lippe
  • CrossFitMontag, 17:00 - 18:00
    5/12 Plätze reserviert.Kerstin Lippe
  • CrossFitMontag, 18:00 - 19:00
    1/12 Plätze reserviert.Kerstin Lippe
  • CrossFit RookieMontag, 19:00 - 20:00
    9/12 Plätze reserviert.Kerstin Lippe

Kursangebote

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Nächste Beginner-Kurse

  • Montag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 17:00 - 18:00
  • Freitag, 18:00 - 19:00

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