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#1 CrossFit Box in der Region Oberaargau

GESUNDHEIT – FITNESS – GEMEINSCHAFT
…und nebenbei die Form und Fitness deines Lebens erreichen.

Dies ist unser Versprechen an dich – im CrossFit Langenthal kombinieren wir funktionelle Fitness mit dem abwechslungsreichsten und motivierendsten Training deines Lebens.

CrossFit Langenthal ist kein «normales» Fitnessstudio. Seit 2024 bieten wir eines der professionellsten und aufregendsten Trainings der Schweiz an.

Training, Community und eine einmalige Location sorgen dafür, dass du im CrossFit Langenthal die beste Zeit deines Tages erlebst.

Getreu dem Motto «Consistency is King» sorgen wir dafür, dass dir das Training Spass macht und du regelmässiger trainieren wirst. Für dich gibt es sichtbarere Resultate und den Trainingserfolg deines Lebens.

Unser Training ist ehrlich, hart und lässt deine Glückshormone auf ein neues Level steigen – so wirst du jedes Mal stolz, glücklich und etwas fitter nach Hause gehen.

Lerne dein neues sportliches Zuhause kennen und melde dich für dein kostenloses Probetraining an.

3, 2, 1… go!

Bist du bereits für das beste Fitnesserlebnis deines Lebens? Dann bist du genau richtig bei uns!

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Workout of the Day

CrossFit - Fri, Sep 19
Suggested Warm-Up
Warm-Up

AMRAP x 4 MINUTES

4 Cat/Cows

8 Alt. Bird Dogs

4/4 Single Leg RDLs

Into…

AMRAP x 4 MINUTES

4 Scap Pull-Ups + 4 Kip Swings

8 Tuck-Ups or V-Ups

12 Glute Bridge-Ups

Strength - All
Deadlift (EMOM x 10 MINUTES)

RND 1+2: 6 Reps (Light)

RND 3+4: 5 Reps (Mod)

RND 5+6: 4 Reps (Mod+)

RND 7+8: 3 Reps (Mod-Heavy)

RND 9+10: 2 (Heavy)

(Score is Weight)

Workout - Performance
AMRAP x 10 MINUTES (AMRAP - Reps)

2 Deadlift (143/93)

4 Toes to Bar*

*Toes to Bar increase by 4 each round.

(Score is Reps)

Workout - Compete
AMRAP x 10 MINUTES (AMRAP - Reps)

2 Deadlift (143/93)

2 Pullovers*

*Pullovers increase by 2 each round.

Workout - Fitness
AMRAP x 10 MINUTES (AMRAP - Reps)

2 Deadlift (93/65)

4 Lying Legs to Pole*

*Lying Legs to Pole increase by 4 reps each round.

(Score is Reps)

Events

  • Samstag, 09:00 - 10:00Weightlifting4/12 Plätze reserviert.Weightlifting: 09:00
  • Samstag, 10:00 - 11:00CrossFit1/24 Plätze reserviert.Teamwod: 10:00
  • Sonntag, 08:00 - 20:00CrossFit0/30 Plätze reserviert.Open Gym Full Day

Events

Was ist CrossFit?

CrossFit ist mehr als ein Fitnesstraining. Es ist ein Lifestyle, welcher sich über Training, dem Aneignen positiver Lebensgewohnheiten und Community definiert.

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Nächste Kurse

  • WeightliftingSamstag, 09:00 - 10:00
    4/12 Plätze reserviert.
  • CrossFitSamstag, 10:00 - 11:00
    1/24 Plätze reserviert.
  • CrossFitSonntag, 08:00 - 20:00
    0/30 Plätze reserviert.

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Nächste Beginner-Kurse

  • Montag, 19:00 - 20:00
  • Mittwoch, 17:00 - 18:00

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