Member of the Month April – Beatrice Leuthard

Beatrice Leuthard - Member of the Month vom April

Spannendes über Bea erfahrt ihr in unserem Interview.

1. Was motiviert dich, auch an harten Tagen ins Training zu kommen?
   Da ich weiss, dass ich ja nicht alleine trainieren muss, motiviert mich
   das Trainieren in der Gruppe, auch wenn ich mal nicht so Lust darauf
   habe. Im Weiteren fühle ich mich durch meine Anmeldung auch etwas
   verpflichtet. Nach dem Training bin ich dann froh, dass ich gegangen
   bin.
2. Gibt es ein bestimmtes Lied, das dich beim Workout besonders pusht?
   Mich motiviert besonders das Lied "Day of the Dead" von Hollywood
   Undead.
3. Mit wem trainierst du am liebsten?
   ch habe keinen Lieblingscoach. Jede/r Coach holt mich dort ab, wo ich
   gerade stehe und gibt mir Tipps zu Verbesserung. Auch wenn dies manchmal
   ein Schritt zurück bedeutet. Und neben dem Coach ist natürlich das
   Training in der Gruppe was ich liebe.
4. Was isst du am liebsten? (Egal ob "gesund" oder nicht, einfach dein Lieblingsessen)
   Da ich praktisch alles esse, ist diese Frage schon etwas schwierig für
   mich. Nun ja, Pasta geht immer in allen Variationen und dazu viel Salat
   und ein Glas Rotwein dazu darf nicht fehlen 🙂
   Einem feinem Birchermüesli bin ich auch nicht abgeneigt.
5. Hast du ein PR-Ritual oder etwas, dass du vor einem schweren Workout tust?
   Nein, nichts spezielles. Just do it!
6. Wenn du ein WOD nach dir benennen könntest, wie würde es aussehen?

   WOD à la Bea:

   75 cal row / 15 power clean / 200m jogging / 20 cal row / 10 power clean
   / 200m jogging / 10 cal row / 5 power clean / 200m jogging

   Bei den Cleans natürlich individuelles Gewicht je nach Athlet. Ich weiss
   allerdings nicht, ob es diese Variante schon gibt oder gab?

7. Was sind deine Ziele im CrossFit für dieses Jahr?
   Eines meiner Ziele ist, dass ich endlich mal die double unders schaffe.
   Da ist noch Luft nach oben. Auch kipping pull-ups möchte ich mehrere
   hintereinander machen und nicht nur einzelne.

8. Kraft oder Ausdauert?
   Kraft- ich bin nicht der Ausdauertyp und mache lieber kurze Workouts,
   dafür aber mit Kraft.
9. Erzähle uns etwas über dich, das uns vielleicht überrascht

   Nun, ich mache seit gut 1 1/2 Jahren  3 x pro Woche CF und gehe daneben
   jeden Donnerstagmorgen um 06.15h ins Power Yoga. Im Weiteren reite ich
   mind. 1 - 2 in der Woche 2 Pferde, welche meiner Kollegin gehören. Das
   Reitbrevet habe ich übrigens erst mit 50 Jahren gemacht und im Schwimmen
   habe ich das Crawlen mit 35 Jahren gelernt. Übrigens war ich als
   Jugendliche absolut unsportlich. Dass ich Tiere liebe, haben sicher
   einige vom Crossfit Langenthal auch schon mitbekommen:) In disem Winter
   habe ich (durch eine CF-Kollegin) das Eisbaden entdeckt. Dieses steht 1
   x in der Woche auf meinem Programm. Sehr empfehlenswert. Daneben lese
   ich sehr gerne um auch wieder mal zu Ruhe zu kommen.

Danke Bea für das tolle Interview!